5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5009 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
10/10/2019
سبارك.. طاقة نور للصناعة السعودية-
2597 0
09/03/2020
8 مليار دولار لمواجهة كورونا
2295 2
18/03/2020
نظام غذائي لإنقاذ البشرية
2059 0
18/07/2020
سماعة ذاتية التعقيم
4669 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية