5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5714 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
15/05/2020
المخلوقات الفضائية موجودة !!
2781 0
31/12/2019
اغتيالات سياسية أمام الكاميرات
2513 0
26/07/2020
دعاء | 5 ذو الحجة
1633 0
08/11/2019
المواد الضارة بالغدد الصماء
3016 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية