5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5565 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
19/10/2019
رواد الصحافة السعودية - أحمد عبيد
2961 1
22/07/2020
دعاء | 1 ذو الحجة
1454 0
20/12/2022
الحلقة السادسة من بودكاست إيقاع مع الكاتبة الصحفية مها عبدالله
4145 0
29/09/2020
الطيور المهاجرة
1327 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية