5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 2219 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
27/09/2020
حي طريف .. حين يكون التاريخ بحجم ذاكرة المكان
2022 0
10/10/2019
أبناؤنا.. إنجاز جديد
976 0
02/08/2020
في مثل هذا اليوم - 2 أغسطس
547 0
07/08/2020
متحف البحر
1200 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية