5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5860 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
18/08/2020
قصة بائع الخضار
2530 0
15/10/2020
الفود ترك . . موضة وانتهت ؟!
3065 0
18/03/2020
مراسل قطر يرأس استخبارات الصومال
2650 0
29/01/2020
لصوص الاحتطاب بلا عقاب
2873 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية