5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 5162 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
15/11/2019
تقنية التعرف على الوجه
1692 0
09/11/2019
ديوانية أبو علي
1754 0
18/08/2020
قصة بائع الخضار
2146 0
17/11/2019
مهارتي بيدي
3005 0
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية