5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 962 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
13/06/2020
موعد اعتزال ميسي
718 0
09/02/2020
تراشقات الفنانين
471 0
10/10/2019
كرة القدم.. ضربة البداية
711 3
25/10/2019
أجمل ..شواطئ الشرق الأوسط
761 0
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية