5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5421 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
19/11/2019
إيران تتهاوى
1825 0
19/01/2020
مهرجان عبق الماضي
2248 0
01/12/2021
اندريه العملاق .. واثق من نجوم الهلال، وثقته كانت في محلها
4636 1
26/07/2020
نجوم التانغو يفرضون سطوتهم التهديفية
2186 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية