5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 3157 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
03/04/2020
كوبا .. أرض المعمرين
1624 0
29/11/2019
الملك سلمان والذاكرة التاريخية
1219 3
16/03/2020
نصائح لمحتوى جذاب على لينكد إن
1706 0
09/12/2019
قصة بطلين سعوديين
1347 1
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية