5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 3945 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
30/09/2021
برنامج اون سايد | ضيف الحلقة "فهد المدلج" رئيس نادي "الفيصلي"
1817 0
20/10/2020
ما لا تعرفه عن الأمير سعود الفيصل
2763 0
05/01/2020
إليزابيث في 67 عاماً
2072 0
22/06/2020
الفنان خالد منقاح مع (الرياض اليوم) .. وواقع الدراما
1920 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية