5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 4119 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
07/03/2023
الحلقة التاسعة من بودكاست إيقاع مع الكاتب محمد الماضي
1986 0
20/01/2020
حكاية مكان
1794 0
12/11/2019
أبناء نجوم لا يشجعون آباءهم
2069 0
30/10/2019
سلسلة صدى القلم - موسم الهجرة إلى الشمال
2123 0
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية