5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 4278 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
10/10/2019
هتافات عنصرية في الملاعب العالمية
1773 0
16/05/2020
اليوم العالمي للعيش في سلام
2140 0
10/10/2019
الفطريات تهدد المستشفيات
1532 0
29/04/2020
محمد رفعت .. أول من افتتح الإذاعة المصرية
1558 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية