5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 4777 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
09/12/2019
أقوى اقتصادات 2024 م
1993 1
29/12/2019
السرطان الأكثر انتشاراً في المملكة
2212 0
08/01/2020
جائزة الملك فيصل العالمية
2446 0
12/05/2020
كورونا والأمراض الجلدية
2214 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية